Ugrás a tartalomra
Nutripedia

Írja be a keresendő hatóanyagot, tünetet vagy egyéb kulcsszót

Csontok, ízületek

Ízületvédelem, ízületi kopás

Ízületi kopás elleni védekezés, ízületek regenerációjának elősegítése

  • 2-es típusú kollagén

    Az ízületi porcok 50-60%-át a 2-es típusú kollagén teszi ki. Pótlása segít abban, hogy a porc és a kötőszövet megőrizze szerkezeti integritását és rugalmasságát.
    Alkalmazási javaslat: naponta ~ 3 g kúraszerűen, vagy kombinálva 1-es típusú kollagénnel, így összesen kb. ~ 10 g, étkezéssel vagy étkezések között (3-4 hónap után szünet)

  • Hialuronsav

    Csökkenti azon enzimek (pl. metalloproteináz) termelődésének mértékét, melyek felelősek a porcszövet károsodásaiért.
    Alkalmazási javaslat: naponta 200-300 mg hialuronsav étkezéssel vagy étkezések között, kúraszerűen (3-4 hónap után szünet)

  • Metil-szulfonil-metán

    Az MSM egy természetben előforduló, szerves kéntartalmú molekula. A kén szükséges a porcszövet szerkezetét, szilárdságát meghatározó glukózamin képződéséhez, erősíti a kollagénrostok képződését.
    Alkalmazási javaslat: naponta 500-1500 mg étkezés előtt közvetlenül vagy étkezéssel, kúraszerűen (3-4 hónap után szünet). Porban is kapható, nagyobb dózis esetén fokozatosan érdemes növelni az adagot, mert erőteljes méregtelenítési tüneteket okozhat.

  • Rezveratrol flavonoid

    Elősegíti a szervezet kollagénszintézisének javítását.
    Alkalmazási javaslat: naponta 100 mg rezveratrol étkezés után, kúraszerűen (4-5 hónap után szünet).

  • Cink nyomelem

    Olyan alapvető ásványi anyag, amely fokozza a szervezet saját kollagénszintézisét. Érdemes a kollagén pótlásához cinket is párosítani.