Csontok, ízületek
Gerincvédelem, gerincsérv
Reumás ízületi gyulladás kiegészítő kezelése
Ízületvédelem, ízületi kopás
Külső kezelés lehetőségei
Meszesedés kiegészítő kezelése
Változókori csontritkulás kiegészítő kezelése
Változókori csontritkulás kockázatának csökkentése
Alapvető szerves ásványi anyagok és a megfelelő kofaktorok bevitele szükséges. Az állapot kordában tartásához nélkülözhetetlen lépés a hormonális támogatás, még meglévő, már elmaradó ciklus eseteiben is. Növényi kivonatok és flavonoidok segíthetik a csontvesztés visszaszorítását és újjáépülését.
Fitoösztrogénekről formált vélemény:
Az ösztrogén hormon kérdéskörét szélsőséges hozzáállás jellemzi, amely mindenképpen a xenoösztrogén és ösztrogéndominancia fogalmainak megjelenéséhez köthető.
A gyógynövényekben fellelhető ösztrogénszerű hatásokkal bíró, különböző előanyagok, mint az izoflavonoidok, a lignánok, a sztilbének stb., azaz fitoösztrogének, nem kontextusukat veszített direkt ösztrogének, vagy mesterséges hormonszármazékok.
A fitoösztrogének nem befolyásolják negatívan a hormonrendszer és a máj működését, hanem kordában tartják a mesterséges ösztrogének jelenlétét, harmonizálják az ösztrogénháztartást szervezetben. A fitoösztrogén aspektusokkal rendelkező gyógynövények kiváló segítséget nyújtanak a női ciklus első felében és a változókori tünetek enyhítésében, mint a cickafark is.
-
Ciklushoz igazítva (vérzéstől a feltételezett ovulációig) cickafark, málnalevél kivonatok vagy gyógynövényteák
Széles sprektumú támogatást nyújtanak: mellékvesék regenerációjának előmozdítása (kortizol-, adrenalinszintek), ösztrogén- és progeszteronszintek kiegyenlítése - ezáltal a változókori tünetek számottevő mértékben csökkenthetőek -, zsíranyagcsere folyamatok rehabilitációja, vércukor- és inzulinszintek regulációja, májfunkciók javítása (mely szervünk a hormonrendszer fő regulátora).
Alkalmazási javaslat: ciklushoz kötötten 200-400 mg az adott kivonatból étkezéssel (3-4 hónap után szünet), tea vagy teakeverékből napi 1-2 csésze ciklushoz kötötten, étkezések között (3-4 hónap után szünet)
Már megszűnt vérzés esetén a holdálláshoz érdemes kötni a bevitelt, hogy a rendszerelvűség továbbra is támogassa a női hormonrendszer. Ez esetben Újholdtól Teliholdig érdemes alkalmazni. -
Ciklushoz igazítva (ovulációtól a vérzésig) palástfű kivonat vagy gyógynövénytea
Támogatják a máj fokozottabb munkáját, az ösztrogén- és progeszteronszintek harmóniáját, csökkentik a változókori tünetek eluralkodását.
Elősegítik a hormonrendszer felépülő folyamatait, támogatja az endokrin mirigyeket az ovuláció bekövetkeztéig. Az ösztrogének jelenléte csökkenti a változókori csontritkulás kialakulási kockázatát.
Alkalmazási javaslat: ciklushoz kötötten 200-400 mg étkezéssel (3-4 hónap után szünet), vagy tea/teakeverékből napi 1-2 csésze ciklushoz kötötten, étkezések között (3-4 hónap után szünet)
Már megszűnt vérzés esetén a holdálláshoz érdemes kötni a bevitelt, hogy a rendszerelvűség továbbra is támogassa a női hormonrendszer. Ez esetben Teliholdtól Újholdig érdemes alkalmazni. -
Cink, réz nyomelemek
Elősegítik a normál csontsűrűség fenntartását.
-
Kvercetin flavonoid
A csontsejtek, pontosabban az oszteoklasztok és oszteoblasztok dinamikus, de egyben egyensúlyi működése hozza létre az új csontszöveteket. A kvercetin az ösztrogén receptorokhoz társulva támogatja a változókori csontritkulás megelőzését. A kvercetin és a fekete csalán kivonata segítséget nyújthat a különböző változókori tünetek enyhítésében, például hőhullámok esetén.
Alkalmazási javaslat: naponta min. 400 mg, 2 étkezés között vagy után kúraszerűen (4-5 hónap után szünet). -
Elektrolitok
Az elektrolitok hozzájárulnak a homeosztázis fenntartásához, így csökkenthetik a hőhullámok előfordulását, és segítenek a csontsűrűség megtartásában. Továbbá a magnézium egy kelát megjelenése, Magnézium-biszglicinát formában extra lehetőség a természetes kollagénszintézis támogatásához.
-
D3-, K2-vitamin
Megfelelő mennyiségű K2-, D3- és A-vitamin szükséges az oszteokalcin nevezetű GLA fehérje termelődéséhez és aktiválásához, amely biztosítja az erős csontozatot. Hatékonynak bizonyulhat a változókori csontritkulás megelőzésében.