Haj, bőr, köröm
Haj – Száraz, töredezett, fakó haj
Bőr – Anti-aging
Az egészséges bőrminőség hosszútávú megőrzése
Alább felsoroltuk a bőrminőség javításában leginkább publikált hatóanyagokat. Az ajánlás célja az egészséges kötőszöveti állomány fenntartása, a kollagénszintézis javítása, sejtszintű megújulások elősegítése és a fényvédelem biztosítása. Mindezek átfogó támogatása egy hosszútávú üde, tónusos és hidratált, "kiegyensúlyozottan öregedő" bőr fenntartását hivatottak elősegíteni.
Kérjük, egy szélesebb skálájú megközelítésért tanulmányozza az "Anti-aging" rovat egyes témáit.
-
Kollagén típusú fehérjék
Több típusát különböztetjük meg, amelyek további specifikummal rendelkeznek. Az I. típusú kollagén elsődlegesen a bőr, ínszalagok, kötőszövet, csontok alkotója, míg a II. típusú kollagén elsősorban az ízületek építő eleme. Anti aging hatások elérésében érdemes kombinálni a különböző típusokat.
Alkalmazási javaslat: naponta 3-10 g kúraszerűen, bármikor fogyasztható (3-4 hónap után szünet) -
Bogyós gyümölcsök (kivonat, egész bogyóként, préslé, velő)
Természetes kontextusú beviteli lehetősége az antioxidánsoknak: piros ribizli, fekete bodza, homoktövis.
-
Feketekömény-magolaj
Gátolja az elasztáz (az elasztin lebontó enzimje) aktivitását, amely többek között felelős a kötőszövetek, a bőr rugalmasságának csökkenéséért (például megereszkedett bőr, kidudorodó erek). A fekete köményolajban található karvakrol segíti az aktív anti-elasztáz vegyület előállítását.
Alkalmazási javaslat: naponta, főétkezéssel, olaj formátumban 1 mokkáskanálnyi, kapszula formában min. 500 mg (2-3 hónap után szünet) -
L-karnozin aminosav, zsálya kivonat
Az l-karnozin antioxidáns fehérjeként gátolja a szabad gyökök eluralkodását és a krónikusgyulladásos folyamatokat. A glikáció eredményeképp sérült fehérjék halmozódnak fel, és kerülnek bőrbe keresztkötések formájában, ami ráncokat és rugalmasságvesztést okoz. A karnozinanti-glikációs vegyületként pozitívan kondícionálja és fiatalítja a bőrt.
Alkalmazási javaslat: naponta 1000-1500 mg étkezéssel vagy étkezések között, kúraszerűen (3-4 hónap után szünet)
A zsályában lévő polifenolok, a karnozol rendkívüli antixodánsként lassítják a bőr öregedését. A szellemi frisseség szolgálata mellett kellemes mellékhatása a bőrminőség javítása.
Alkalmazási javaslat: kivonatként naponta 250-100 mg közvetlenül étkezés előtt vagy közben, kúraszerűen (2 hónap után szünetet javaslunk) -
E-vitamin tokoferolok, tokotrienolok
C-vitaminnal való együttes alkalmazásuk hozza meg a kellő sikert a belső stimuláció terén.
Alkalmazási javaslat: naponta 150-250 mg E-vitamin, 400-500 mg C-vitaminnal kombinálva, étkezéssel, kúraszerűen (3-4 hónap után szünet). Szerkezetileg a tokotrienolok rövidebb, rugalmasabb molekulaszerkezetük miatt különböznek a tokoferoloktól, ami lehetővé teszi számukra, hogy hatékonyabban behatoljanak a sejtmembránokba: így jelentősen fokozzák a szabad gyökök semlegesítésének folyamatát, és a mitokondriális funkciók támogatását. -
Astaxanthin
Likopintartalma kiváló hatást gyakorol a fibroblasztok aktivitására. E-vitaminnal egy kiváló antioxidáns kombinációt alkot, így elősegítve a bőr rugalmasságának és nedvességtartalmának hosszútávú megőrzését.
Alkalmazási javaslat: naponta 6 mg zsírban bővelkedő étkezéssel, kúraszerűen (3-4 hónap után szünet) -
Hialuronsav
A hialuronsav egy természetes vízmegkötő molekula, különösen nagy koncentrációban lelhető fel a bőrben és a ízületi folyadékban. A bőrszövet rétegeiben a hialuronsav pótolja annak lecsökkent folyadéktartalmát, biztosítja teltségét, puhaságát, erősíti a kollagént, és véd a ráncok kilalakulása ellen.