Ugrás a tartalomra
Nutripedia

Írja be a keresendő hatóanyagot, tünetet vagy egyéb kulcsszót

Haj, bőr, köröm

Hajhullás hormonális

Hormonális eredetű hajhullás kiegészítő kezelése

A még menstruáló nők hajhullása összefüggést mutathat a ciklusuk bizonyos szakaszában fellépő problémákkal, például gyenge ovuláció, túl rövid vagy túl hosszú ciklus, PMS, nőgyógyászati gondok, fájdalmas tisztulás stb. Ld. Női egészség

A hajállományról és annak befolyásoló tényezőiről:

A haj gyökerei 3-5 mm mélyen helyezkednek fejbőrünk alatt. Innen ered tápanyag-ellátottságuk. Javarészt keratin nevű fehérjéből épül fel. A gyökerek körül nyirokerek futnak. A nyiroknedv ásványi anyagokkal látja el a hajgyökereket, ezáltal elektromossággal ruházza fel. A haj akkor egészséges, ha a fejbőrben található hajhagymák megfelelő vér- és tápanyagellátás alatt vannak. A hajunk optimális esetben negyed vagy ketted millimétert nő naponta. Naponta körülbelül 100 hajszálunk veszhet el, de ugyanannyi nő is vissza a helyébe.

A hajminőség romlásának egy előfutára a korpás, zsíros filmréteg megjelenése, ellenkező esetben a faggyúmirigyek inaktivitása. Ez az állapot hosszútávon a haj szárazságához és töredezettségéhez vezethet. Ebből is tapasztalható, mennyiben fontos a kültakaró, a fejbőr támogatása. A tünet eredhet krónikus stresszből, nem megfelelő táplálkozásból, felszívódási problémákból, hormonális egyensúlytalanságból, környezeti ártalmakból, elégtelen pajzsmirigy-működésből, immunbetegségből, és akár genetikai tényezők is befolyásolhatják.

  • B-vitaminok családja

    A B-vitamin hiányos állapotok nem kedveznek a hormonrendszer harmonizálásában. Kivételes hatást gyakorolnak a vérkeringésre.

  • E-vitamin

    Számos kutatás alátámasztja, hogy hajhullásban az egyik legfontosabb segítség a tokotrienolok pótlása.
    Alkalmazási javaslat: naponta 150-250 mgzsírban bővelkedő étkezéssel, kúraszerűen (3-4 hónap után szünet).

  • Jód, szelén

    Kiemelkedő fontossággal bírnak, ha az egyéb nőgyógyászati (cisztásodás) vagy pajzsmirigy problémák állnak a hajhullás mögött.

  • Gyógynövények

    Málnalevél, cickafark, görögszéna, fodormenta, palástfű szerteágazó segítségét nyújtanak a női hormonrendszer harmonizálásában. Támogatják mellékveséket (kortizol-, adrenalinszintek), segítik az ösztrogén- és progeszteronszintek kiegyenlítését. Hozzájárulnak a zsíranyagcsere folyamatok, vércukor- és inzulinszintek helyreállításához, a máj, a hormonrendszer fő regulátorának regenerálásához (pozitív hozadéka a haj minőségének javulása).