Aranyér kiegészítő kezelése
Az aranyérről
Az aranyér kialakulásában szerepet játszhat az örökletes tényező, de életvitelünk is nagyban hozzájárulhat kialakulásához. A kötőszöveti gyengeségen túl az ülőmunka, súlyok emelése, nagy erőkifejtés, szülés is előidézheti. Ezentúl a rostszegény étrend is kiválthatja, mely állandó székrekedésbe torkollhat (erőlködés).
Táplálkozás útján könnyűszerrel javíthatunk az állapoton, ha figyelünk az emésztőenzimek, mint az epe optimális termelődésének elősegítésére, és a változatos rostbevitelre, mint például zöldek fogyasztásával (zöld levelesek, friss fűszernövények stb.). Ügyeljünk sporttolásunk során a megfelelő kivitelezésre. A már kialakult aranyér regenerációját nehezítheti az illatos higiéniai eszközök használata, amely pH-eltolódást, mikrobiom sértettséget okoz. Prevencióban javasolt a záróizom edzésben tartása (intimtorna).
-
Rezveratrol
Stimulálja a kollagénszintézis a szervezetben. Hatása az elernyedt kötőszövet edzésében, összehúzó erejében nyilvánul meg.
Alkalmazási javaslat: naponta 100 mg 2 étkezés között vagy után, kúraszerűen (4-5 hónap után szünet) -
Elektrolit ásványok
Normalizálja az eltolódott pH-t, szerves kalciumot pótol ("biológiai ragasztó"), amely kötőszöveti gyengeség esetén elengedhetetlen.
-
Savanyú ízú bogyósok
Például homoktövis, fekete bodza: kiváló prebiotikumok, és finoman összehúzó hatást gyakorol az erekre.
-
Mályvagyökér
Mályvagyökér gyógynövénytea vagy teakeverék formájában: elősegíti a szöveti gyógyulást.
Alkalmazási javaslat: naponta 1 bögre, hideg áztatással elkészítve kúraszerűen (6 hét után minimum 2 hét szünet)
A monoteák fogyasztását 4-6 hét után mindig szüneteltessük, a teakeverékeket pedig 2-3 hónap után. -
Szederlevél vagy szamócalevél
Szederlevél vagy szamócalevél gyógynövényteák: természetes összehúzó hatásúak
Alkalmazási javaslat: naponta 1 bögre, forrázatként elkészítve, kúraszerűen (4 hét után minimum 2 hét szünet) -
Tölgyfakéreg
Tölgyfakéreg tea ülőfürdőként: 2 liter vízben 2 evőkanálnyi tölgyfakérget főzünk, 15 perc áztatás után leszűrhető, majd enyhén meghűlve ülőfürdőként, hetente többször is alkalmazható.
-
Gotu kola
Gotu kola kivonatot tartalmazó krémek vagy olajok külső kezelés lehetőségét teremtik. A gotu kolára jellemző triterpén-frakció (TTFA) serkenti a kollagén és elasztin termelődését, amelyek szükségesek a érfalak regenerációjához.