Ugrás a tartalomra
Nutripedia

Írja be a keresendő hatóanyagot, tünetet vagy egyéb kulcsszót

Női egészség

Terhesség, Szoptatás

Várandósság, szoptatás

Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok célzott és specifikus válogatása a magzat egészséges fejlődéséhez.

Szoptatás alatt, továbbá posztpartum regenerációját elősegítő elsődleges fontosságú hatóanyagok: kolin, omega-3 zsírsavak, B-vitaminok családja, elektrolitok, továbbá a magnéziumformák közül magnézium-biszglicinát.

  • D3-vitamin

    Megfelelő D-vitaminszint hozzájárul a magzat idegrendszerének, csontozatának, fogazatának kiegyensúlyozott fejlődéséhez (a K2-vitamin segíti ezeket a folyamatokat). Kiegyenlíti a kismama terhesség alatti vércukor- és inzulinszintjét, ill. a gyermeknél is csökkentheti a vércukor és inzulin problémák kialakulásának kockázatát.

  • Elektrolitok vagy magasabb magnéziumbevitel

    A placenta kiegyensúlyozott működéséhez
    szükséges a megfelelő elektrolitszint. Pozitív irányba befolyásolják a magzat csontsűrűségét, védik az idegsejteket, általános tünetek enyhítésében is segítenek (pl. lábikragörcs, ödémásodás).

  • B-vitaminok családja

    Magyarországon közismert, hogy a folsav pótlása elsőrendű feladat már a fogantatás előtti időszakban (velőcsőzáródási rendellenességek, koraszülés megelőzése). Keressünk elsősorban folát tartalmú készítményeket.

  • Cink

    A folát hasznosulásának egy fontos kofaktora a cink, amely jótékonyan befolyásolja a kismama vércukorszintjét és májműködését, ezáltal csökkentve a gesztációs diabétesz kialakulásának kockázatát.

  • Omega-3 zsírsavak

    Az EPA és DHA zsírsavak hozzájárulnak a magzat idegrendszerének fejlődéséhez. Kutatások igazolták, hogy Omega-3 zsírsavak pótlásával csökkenthető a gyermekeknél a légzőrendszeri megbetegedések (pl. asztma) kockázata.

  • Kolin

    Hangsúlyozottan ajánlott, mert a magzati fejlődés során a kolin-foszfolipidek szükségesek a sejtmembrán építéshez, az idegsejtek mielinizációjához, a sejtosztódáshoz és a zsírtranszporthoz. Jótékonyan befolyásolja a kismama vércukorszintjét és májműködését, ezáltal csökkentve a gesztációs diabétesz kialakulásának kockázatát.

  • Jód, szelén

    A kiegyensúlyozott jód- és szelénbevitel hozzájárul a magzat idegrendszerének optimális fejlődéséhez.

  • E-vitamin

    Támogatja a magzat idegrendszerének, szemének egészségét, a kismama és a placenta keringési rendszerét.

  • Tejtermelést elősegítő gyógynövény kivonatok vagy gyógynövényteák

    Görögszénamag, máriatövismag, kecskeruta (elsődlegesen teakeverékek alkotórészként), ánizsmag, csalánlevél, édesköménymag